足足练了一下午,我才停下来
当解开脚上沙袋的那一刻,我觉得身体变得好轻盈,走起路来像飞一样
将沙袋拿在手里掂了掂,感觉好重,如果经常绑在腿上练习梅花桩,对速度和身体的灵活性确实有很大帮助
梅花桩练习完,赵老又亲自指导我进攻的角度和套路,甚至和我对决,当然,免不了被他一顿虐
天快黑的时候,我才慢慢悠悠的回到家,感觉浑身疼痛,走路都嫌累,赵老告诉我,要不是因为我头上有伤,他还会加大训练量呢
足足练了一下午,我才停下来
长安秘案录:番外十一章 春日宴 发表于 2020-08-08 16:14:00当解开脚上沙袋的那一刻,我觉得身体变得好轻盈,走起路来像飞一样
《兰斯的怪物收藏图鉴》:第438章 缓缓揭开的真相 发表于 2021-03-09 21:10:12将沙袋拿在手里掂了掂,感觉好重,如果经常绑在腿上练习梅花桩,对速度和身体的灵活性确实有很大帮助
祭魔:49、第 49 章 发表于 2021-07-24 00:30:41梅花桩练习完,赵老又亲自指导我进攻的角度和套路,甚至和我对决,当然,免不了被他一顿虐
都市之近身战神:第1911章 大结局! 发表于 2021-04-21 01:43:27天快黑的时候,我才慢慢悠悠的回到家,感觉浑身疼痛,走路都嫌累,赵老告诉我,要不是因为我头上有伤,他还会加大训练量呢
封天神帝诀:第0195章 最怕的就是威胁 发表于 2020-06-11 14:14:00